Baile Para Entrenamiento

 Batuka

La batuka en una creación a medio camino entre el baile y el entrenamiento de cardio. De hecho, se considera un sistema de entrenamiento que combina actividad física, música y baile. Se establecen coreografías para cada canción teniendo en cuenta un equilibrio entre las partes que se trabajan y la intensidad de cardio que se establece.

Esta creación es obra de los bailarines y gimnastas aeróbicos Jessica y José Expósito. Este estilo de baile coge pasos y se inspiras en múltiples variedades de danza: gimnasia, capoeira, kung fu, el pick boxing, tai chi, samba, reggaetón, salsa, cumbia, etcétera. Como ves, es un estilo que bebe de diferentes partes del mundo.

La batuka tuvo un enorme éxito en la primera década de los dos mil tras su aparición en 2005 gracias a su emisión en televisión.

Además, los bailes se vendían en DVD y se estima que se vendieron más de un millón de copias.

Hasta recibió el Galardón Nacional al Mérito Deportivo Intergym S Oro 2005 en la categoría Disciplina Revelación.¹

Gracias a este baile un montón de gente comenzó a hacer deporte, ya que se podía practicar desde casa con unos entretenidos bailes o practicar en grupo de forma amena.

Video Sobre Baile Batuka